Course curriculum

  • 1
    Módulo 1 - Introducción a la Certificación
    • 1.1.1 Carta de Bienvenida
    • 1.1.2 Grupo Facebook
    • 1.1.3 Presentación del Programa
    • 1.1.4 Guía Módulo 1
    • 1.1.5 Términos y Condiciones de Uso
    • 1.1.6 Calendario
    • 1.1.7 Objetivo
    • 1.1.8 Alcances de un Coach
    • 1.1.8.1 Alcances para la Práctica de un Coach
    • 1.1.9 Si yo puedo, tú puedes
    • 1.2.1 Somos Seres Integrales: sus componentes innegables
    • 1.2.1.1 Modelo Integral y Alimentación Natural
    • 1.2.1.2 Eliminar Ingredientes Tóxicos
    • 1.2.1.3 Movimiento y Actividad Física
    • 1.2.1.4 Manejo de Emociones
    • 1.2.1.5 Ejercicio Espiritual
    • 1.2.1.6 Alineados con Nuestra Biología
    • 1.3.1 Fundamentos de la Nutrición
    • 1.3.2 Composición Corporal
    • 1.3.3 Bio Individualidad
    • 1.3.3.1 Bio Individualidad VL
    • 1.4.1 ¿Qué es un Paradigma?
    • 1.4.1.1 ¿Qué es un Cambio?
    • 1.4.1.2 Primer Paradigma
    • 1.4.1.3 Segundo Paradigma
    • 1.4.1.4 Tercer Paradigma
    • 1.4.1.5 Cuarto Paradigma
    • 1.4.1.6 Quinto Paradigma
    • 1.4.1.7 Sexto Paradigma
    • 1.5.1 Introducción Mitos
    • 1.5.2 Primer Mito
    • 1.5.3 Segundo Mito
    • 1.5.4 Tercer Mito
    • 1.5.5 Cuarto Mito
    • 1.5.6 Quinto Mito
    • 1.5.7 Sexto Mito
    • 1.5.8 Séptimo Mito
    • 1.6.1 Reeducar
    • 1.6.2 Colaborar
    • 1.6.3 Compartir
    • 1.7.1 El Arte de la Transformación
    • 1.7.2 Los Elementos y el Aire
    • 1.7.3 Agua
    • 1.7.4 Tierra
    • 1.7.5 Fuego
    • 1.7.6 Éter
    • 1.7.7 Energética de la Alimentación
    • 1.7.8 Purificación del Cuerpo
    • Prueba SRT
    • Examen Módulo 1
    • Asignación Módulo 1
    • Material de Apoyo Descargable y Referencias
    • Expositores Módulo 1
  • 2
    Módulo 2 - Panorama Actual de Salud
    • Guía Módulo 2
    • 2.1.1 Situación Actual de Salud
    • 2.1.1.1 Estadísticas
    • 2.1.2 La Dieta Moderna y sus Consecuencias
    • 2.1.2.1 Tercer y Cuarto Pilar
    • 2.1.3 Comparación con Dietas Ancestrales
    • 2.1.4 La Industria de la Alimentación
    • 2.1.4.1 La Industria de la Alimentación Parte II
    • 2.1.5 Nuevos "Hábitos" que Merman Nuestra Salud
    • 2.1.6.1 Una Generación Alejada de la Biología: sus Impactos Negativos Parte I
    • 2.1.6.2 Una Generación Alejada de la Biología Parte II
    • 2.1.6.3 Una Generación Alejada de la Biología Parte III
    • 2.1.6.4 Una Generación Alejada de la Biología Parte IV
    • 2.1.7 Impacto de los Hábitos Actuales en la Salud (síndrome metabólico, diabetes, oxidación, estrés y suprarrenales e infertilidad)
    • 2.1.8 A que Creías que Comías Saludable
    • 2.1.9 Película Reconexión
    • 2.2.1 ¿Por qué Estamos como Estamos?
    • 2.2.1.1 Las 3 Razones
    • 2.2.1.2 Déficit Alcalino
    • 2.2.1.3 Déficit Alcalino II
    • 2.2.2 Documental The Gerson Miracle
    • 2.2.3 Video Acidosis
    • 2.3 Estamos Comenzando con el Pie Izquierdo
    • 2.3.1 Parto o Cesárea
    • 2.3.1.1 Beneficios del Bebé y de la Madre
    • 2.3.1.2 Nutrición del Bebé
    • 2.3.1.3 Pinzamiento del Cordón
    • 2.3.2 Lactancia (Beneficios y Mitos) Parte I
    • 2.3.2.1 Lactancia Parte II
    • 2.3.2.2 Lactancia Parte III
    • 2.3.2.3 Lactancia Parte IV
    • 2.3.3 Película Microbirth
    • 2.3.4 La Fórmula es No Dar Fórmula Parte I
    • 2.3.4.1 La Fórmula es No Dar Fórmula Parte II
    • 2.3.4.2 Lactancia Materna
    • 2.3.4.3 Alternativas de la Lactancia
    • 2.3.4.4 Problemas de la Fórmula
    • 2.3.5 Alimentación Complementaria Parte I
    • 2.3.5.1 Alimentación Complementaria Parte II
    • 2.3.6 El Impacto de la Primera Infancia en los Hábitos y la Salud como Adulto
    • 2.3.6.1 El Impacto de la Primera Infancia en los Hábitos y la Salud como Adulto Parte II
    • 2.3.6.2 El Impacto de la Primera Infancia en los Hábitos y la Salud como Adulto Parte III
    • 2.3.6.3 El Impacto de la Primera Infancia en los Hábitos y la Salud como Adulto Parte IV
    • 2.3.7 Mitos del Embarazo Parte I
    • 2.3.7.1 Mitos del Embarazo Parte II
    • 2.4 Entrevista con Valeria por "Niños de Ahora"
    • Examen Módulo 2
    • Asignación Módulo 2
    • Material de Apoyo Descargable y Referencias Módulo 2
    • Expositores Módulo 2
  • 3
    Módulo 3 - La Única Solución es: el Cambio de Hábitos
    • Guía Módulo 3
    • 3.1.1 Nuestra Salud es Nuestra Responsabilidad
    • 3.1.2 Primero es el Cambio de Mentalidad; después el Cambio Conductual
    • 3.1.2.1 Creencias
    • 3.2.1 ¿Por qué las Dietas Restrictivas No Funcionan?
    • 3.3.1 Recomendaciones para Implementar un Cambio 1 y 2
    • 3.3.2 Recomendaciones para Implementar un Cambio 3 y 4
    • 3.3.3 Recomendaciones para Implementar un Cambio 5 y 6
    • 3.3.4 Recomendaciones para Implementar un Cambio 7, 8 y 9
    • 3.3.5 Bases del Cambio
    • 3.4.1 Metodología de Auto Aplicación Parte I
    • 3.4.2 Metodología de Auto Aplicación Parte II
    • 3.4.3 Metodología de Auto Aplicación Parte III
    • 3.5 Película Hungry for Change
    • 3.6 Epigenética
    • 3.6.2 Videos de Apoyo Epigenética
    • Examen Módulo 3
    • Asignación Módulo 3
    • Material de Apoyo Descargable y Referencias
    • Expositores Módulo 3
  • 4
    Módulo 4 - Agrega Más de lo Bueno
    • Guía Módulo 4
    • 4.1.1 Agrega Más de lo Bueno
    • 4.1.2 La dieta de la Abundancia: Come Más, No Menos; Sólo que Mejor
    • 4.1.2.1 Combinación
    • 4.2.1 Agua Natural
    • 4.2.2 Cafeína
    • 4.3.1 Alimentos Vivos vs. Alimentos Muertos
    • 4.3.2 Alimentos Vivos: Crudos
    • 4.3.2.1 Crudismo
    • 4.3.2.2 Crudismo II
    • 4.3.2.3 Crudismo III
    • 4.3.2.4 Frutas y Verduras
    • 4.3.2.5 Jugoterapia
    • 4.3.2.5.1 Jugo o Licuado
    • 4.3.2.5.2 Principales Mecanismos
    • 4.3.2.5.3 Preguntas Frecuentes
    • 4.3.2.5.4 Preguntas Frecuentes II
    • 4.3.2.6 Las Frutas y Verduras como Alimentos Ideales
    • 4.3.2.7 Introducción Lechadas, Fermentados y Germinados
    • 4.3.2.7.1 Lechadas
    • 4.3.2.7.2 Alimentos Fermentados
    • 4.3.2.7.2.1 Alimentos Fermentados Recetas I
    • 4.3.2.7.2.2 Alimentos Fermentados Recetas II
    • 4.3.2.7.3 Germinados
    • 4.3.2.8 Súper Alimentos
    • 4.3.3 Alimentos Orgánicos
    • 4.3.3.1 Certificaciones
    • 4.3.4 Importancia de la Alimentación Viva
    • 4.3.4.1 Energía en los Alimentos
    • 4.3.4.2 Recomendaciones
    • 4.3.4.3 Nutrientes
    • 4.4.1 Introducción: Una Cocina Saludable y el Sazonador
    • 4.4.2 Aceite
    • 4.4.3 Cereal
    • 4.4.4 Soya
    • 4.4.5 Aderezos
    • 4.4.6 Harinas
    • 4.4.7 Lácteos
    • 4.4.8 Crema
    • 4.4.9 Soya Fermentada
    • 4.4.10 Endulzantes
    • 4.4.11 Proteína Animal
    • 4.5 El Colesterol
    • 4.6.1 Hay una Cura para la Diabetes
    • 4.6.2 Enfermedades Asociadas
    • 4.6.3 Metas con el Tratamiento
    • 4.6.3.1 Metas con el Tratamiento II
    • 4.6.4 Enfoque Multidimensional
    • 4.6.5 Testimonios
    • 4.7.1 Introducción "La Ciencia de la Vida”
    • 4.7.2 "La Ciencia de la Vida”
    • 4.7.3 Despierta tu Farmacia Interior
    • 4.7.3.1 Despierta tu Farmacia Interior II
    • 4.7.3.2 Despierta tu Farmacia Interior III
    • 4.7.4 Regeneración Perpetua
    • 4.7.5 Resumen Ayurveda
    • 4.8 Doce Pasos para Lograr el Bienestar
    • 4.9 Proyecto Final
    • Material de Apoyo Descargable y Referencias
    • Asignación Módulo 4
    • Examen Módulo 4
    • Expositores Módulo 4
  • 5
    Módulo 5 - Evita Ingredientes Tóxicos
    • Guía Módulo 5
    • 5.1.1 Evita Ingredientes Tóxicos
    • 5.1.1.1 Ingredientes Tóxicos
    • 5.1.1.2 Diseñados para engancharte
    • 5.1.1.3 ¿Por qué los Aditivos?
    • 5.1.1.4 Reglas de Alimentación
    • 5.1.1.5 Aditivos Alimentarios
    • 5.1.1.6 Mis Rotundos "No"
    • 5.1.1.8 Los Aditivos y los Niños
    • 5.1.1.8 Niños como Mercado Vulnerable
    • 5.1.2 Comida Chatarra “Light”
    • 5.1.3 La Comida Chatarra “Saludable” No Existe
    • 5.1.4 Comida Rápida y de Microondas
    • 5.1.4.1 Microondas
    • 5.1.5 Embutidos Convencionales
    • 5.1.6 Jarabe de Maíz Alto en Fructosa
    • 5.1.7 Néctar o Jarabe de Agave
    • 5.1.8 Stevia ¿Realidad o Mito?
    • 5.1.8.1 Video de Apoyo - Azúcar
    • 5.1.9 Aceites Vegetales y Grasas Trans
    • 5.1.10 Carragenano
    • 5.2.1 La mentira de lo “Light”
    • 5.2.2 Que la Publicidad No te Confunda
    • 5.2.2.1 ¿Qué Presumes y qué Careces?
    • 5.2.2.2 Aprende a Leer Etiquetas
    • 5.2.2.3 Publicidad
    • 5.4.1 Introducción: Sensibilidad, Intolerancias y Alergias Alimentarias
    • 5.4.2 Sistema Inmunológico e Intolerancia
    • 5.4.3 Sensibilidad
    • 5.4.4 Fodmaps
    • 5.5 Organismos Genéticamente Modificados
    • 5.6 Proyecto final - Lienzo de Modelo de Negocio
    • Película Dulce Agonía *Opcional
    • Asignación Módulo 5
    • Examen Módulo 5
    • Material de Apoyo Descargable y Referencias
    • Expositores Módulo 5
  • 6
    Módulo 6 - Lo que No se Come, pero Sí Nutre
    • ¡Te felicitamos por llegar a la mitad de nuestra certificación! Lo estás haciendo genial. Con el fin de ofrecerles un excelente servicio, nos interesa mucho tu opinión. Te pedimos de favor nos apoyes respondiendo las siguientes preguntas:
    • Guía Módulo 6
    • 6.1.1 Lo que No se Come, pero que Sí Nutre
    • 6.1.2 Tu Ego No es Tu Amigo
    • 6.1.2.1 Tu Ego No es Tu Amigo II
    • 6.2.1 Introducción Ejercicio Espiritual
    • 6.2.2 ¿Qué es la Meditación?
    • 6.2.3 Beneficios de la Meditación
    • 6.2.4 ¿Cuál es la Relación entre Meditación y Mindfulness?
    • 6.2.5 La Meditación como Herramienta para ser más Productivo y Efectivo
    • 6.2.6 La Meditación Aumentará tu Capacidad de Concentración
    • 6.2.7 La Posición Correcta para una Meditación Efectiva
    • 6.2.8 La Técnica Sencilla y Efectiva para Meditar
    • 6.2.9 Desmitificar las Creencias Asociadas a la Meditación
    • 6.2.10 Los Horarios más Idóneos para Meditar
    • 6.2.11 Técnica de Resolución de Problemas: Ho’oponopono
    • 6.3.1 ¿Qué es Mindfulness?
    • 6.3.2 ¿Por qué Mindfulness?
    • 6.3.3 Beneficios Mindfulness
    • 6.3.3.1 Beneficios Mindfulness II
    • 6.3.4 Ponlo en Práctica
    • 6.3.4.1 Ponlo en Práctica II
    • 6.3.5 Mindfulness Final
    • 6.3.6 Práctica Mindfulness
    • 6.4.1 Psicología de la Nutrición: Más Allá de los Alimentos
    • 6.4.2 Emociones Tóxicas que Merman Nuestra Salud
    • 6.5.1 ¿Qué es Mindfulness?
    • 6.5.2 Beneficios Mindfulness
    • 6.5.3 La Neurociencia
    • 6.5.4 ¿Qué es Mindful Eating?
    • 6.5.5 Investigación Mindful Eating
    • 6.5.6 Cambio de Paradigma: Salud en Todas las Tallas y Enfoque a No - Dieta
    • 6.6.1 Introducción a la Bioneuroemoción
    • 6.6.1.1 La Importancia de ser Madre
    • 6.6.1.2 Las Creencias
    • 6.6.2 Dejar Ir
    • 6.6.2.1 Dejar Ir II
    • 6.6.2.2 Dejar Ir III
    • 6.6.3 Los Tres Grandes que te Roban la Paz
    • 6.6.4 El Poder de la Intención
    • 6.6.4.1 Desapego
    • 6.6.4.2 Reglas de la Intención
    • 6.7 Proyecto Final- Lienzo de Modelo de Negocio
    • Asignación Módulo 6
    • Examen Módulo 6
    • Material de Apoyo Descargable Módulo 6
    • Expositores Módulo 6
  • 7
    Módulo 7 - Nuestro Cuerpo: Diseñado para el Movimiento
    • Guía Módulo 7
    • 7.1.1 Nuestro Cuerpo: Diseñado para el Movimiento
    • 7.1.2 Alejamiento de Nuestro Entorno Natural
    • 7.1.2.1 Consecuencias del Estilo de Vida Actual
    • 7.1.2.2 ¿Qué la Pasa a tu Cuerpo Cuando te Sientas por Largos Periodos?
    • 7.1.3 Nutrición Mediante el Movimiento
    • 7.1.3.1 Mecanotransducción
    • 7.1.3.2 Impacto a Nivel Cerebral
    • 7.1.3.3 Ejercicio en Ayunas
    • 7.1.3.4 Lineamientos del Movimiento
    • 7.2.1 Diferencia de Conceptos
    • 7.2.2 ¿Cuál es el Mejor Ejercicio?
    • 7.2.3 Rompiendo un Paradigma: No es por Imagen, es por Salud
    • 7.3.1 Eficiencia: Nuestro Cuerpo Diseñado para Preservar Energía
    • 7.3.2 El Método de Movnat de Entrenamiento Natural
    • 7.4.1 Salud Postural
    • 7.4.2 Comprendiendo Nuestra Estructura Ósea y Muscular
    • 7.4.3 Descanso Apropiado: Mitos y Beneficios del Yoga
    • 7.4.4 Rutina: Iniciándote en la YOGA
    • 7.5.1 Introducción a un Programa de Movimiento Natural
    • 7.5.2 Pilares de la Autonomía Física
    • 7.5.2.1 Flexibilidad y Movilidad
    • 7.5.2.2 Fuerza
    • 7.5.2.3 Agilidad, Balance y Control
    • 7.5.3 Reinicia tu Cuerpo: Reprogramación Física Aplicada
    • 7.5.3.1 Protocolo del Programa
    • 7.5.3.2 Introducción
    • 7.5.3.3 Prueba SRT
    • 7.5.3.4 Sentarse en el Piso
    • 7.5.3.5 Respiración
    • 7.5.3.6 Calentamiento
    • 7.5.3.7 Squat
    • 7.5.3.8 Rolling & Rocking
    • 7.5.3.9 Cuadrúpedo
    • 7.5.3.10 Desplazamientos Laterales
    • 7.5.3.11 Froggy
    • 7.5.3.12 Equilibrio
    • 7.6 Proyecto Final
    • Asignación Módulo 7
    • Examen Módulo 7
    • Material de Apoyo Descargable y Referencias
    • Expositores Módulo 7
  • 8
    Módulo 8 - Alineación con Nuestra Biología
    • Guía Módulo 8
    • 8.1.1 Respeta y Apoya los Procesos Naturales de tu Cuerpo
    • 8.2.1 Ayuno: Terapia de Auto Curación o Herejía Alimentaria (Intro)
    • 8.2.1.1 Principio del Ayuno
    • 8.2.1.2 Beneficios de Ayuno
    • 8.2.1.3 Ayuno Intermitente Aplicado
    • 8.2.1.4 Mitos del Ayuno & Consideraciones del Ayuno
    • 8.2.2 Metabolismo
    • 8.2.3 Desintoxicación Natural
    • 8.2.3.1 Apoyos para la Desintoxicación Natural
    • 8.2.3.2 Crisis Curativa
    • 8.2.4 Desintoxica tu Hígado
    • 8.2.5 Telómeros (Morir joven lo más tarde posible)
    • 8.3.1 Digestión
    • 8.3.2 Somos lo que Digerimos: Importancia, Beneficios y como Mejorarlos
    • 8.3.2.1 Dieta vs. Limpieza - Consejos para un Cambio de Estilo de Vida Exitoso I
    • 8.3.2.2 Dieta vs. Limpieza - Consejos para un Cambio de Estilo de Vida Exitoso II
    • 8.3.2.3 ¿Cómo Realizar un Enema en Casa?
    • 8.3.3 Factores que Afectan tu Digestión
    • 8.3.3.1 No Comas Distraído y Come Despacio
    • 8.3.3.2 Remedios Naturales para el Estreñimiento
    • 8.3.4 Probióticos y Enzimas
    • 8.4.1 OGM (Documental)
    • 8.4.2 Impactos de No Dormir Bien
    • 8.4.2.1 Remedios Naturales para el Insomnio
    • 8.5.1 Sí se Puede: El Secreto de las Zonas Azules
    • 8.5.1.1 Sí se Puede: El Secreto de las Zonas Azules II
    • 8.5.2 Vegetarianos, Veganos y Flexitarianos
    • 8.5.2.1 Vegetarianos, Veganos y Flexitarianos II
    • 8.5.2.2 Vegetarianos, Veganos y Flexitarianos III
    • 8.5.2.3 HSI
    • 8.5.2.4 Mitos y Verdades de la Proteína Vegetal
    • 8.5.3 Bájale a la Proteína Animal y Razones
    • 8.5.3.1 Beneficios de Bajarle a la Proteína Animal
    • 8.5.3.2 Lunes Sin Carne
    • 8.5.4 Pirámide de Alimentación Sugerida
    • 8.5.5 Alimentos Funcionales
    • 8.5.6 Lunes Sin Carne - Paulina Moreno
    • 8.5.7 Estilo de Vida Saludable para Personas Ocupadas
    • 8.5.8 Celebra No Encajar
    • 8.5.9 El Futuro del Bienestar
    • 8.6 Proyecto Final
    • Asignación Módulo 8
    • Examen Módulo 8
    • Material de Apoyo Descargable y Referencias
    • Expositores módulo 8
  • 9
    Módulo 9 - Acompañamiento en el Cambio
    • Guía Módulo 9
    • 9.1.1 Aclarando tu Rol
    • 9.1.1.1 Repaso de Alcances de un Coach
    • 9.1.1.2 Que No Hacer
    • 9.1.1.3 El Rol de Hábitos
    • 9.2.1 Coaching Consciente
    • 9.2.2 Factores a Considerar en la Sesión. El Ambiente Importa
    • 9.2.2.1 El No Juicio
    • 9.2.2.2 La Empatía & No se Trata de Ti
    • 9.2.2.3 Transparencia, Identifica tus Límites como Coach & Tu Tiempo Vale
    • 9.2.2.4 Sé Selectivo & Concreta la Sesión
    • 9.2.2.5 Otras Recomendaciones
    • 9.3.1 Introducción Herramientas de Apoyo
    • 9.3.1.1 Declaración de Exención de Responsabilidades
    • 9.3.1.2 Perfil Individual de Salud (PIS)
    • 9.3.1.3 Evaluación con base al MSI
    • 9.3.1.4 Presentación del Servicio (Una Nueva Percepción de Salud)
    • 9.3.1.5 Sesión de Coaching Inicial
    • 9.3.1.6 Sesión de Coaching de Seguimiento
    • 9.3.1.7 Herramientas para el Cambio
    • 9.3.1.8 Manual del Coach
    • 9.4.1 Ejemplo Práctico I
    • 9.4.2 Ejemplo Práctico II
    • 9.4.3 Ejemplo Práctico III
    • 9.4.4 Ejemplo Práctico IV
    • 9.5 Formatos (Descargables)
    • Material de Apoyo Descargable
    • Expositores Módulo 9
    • Examen Módulo 9
  • 10
    Módulo 10 - Apoyo en Emprendimiento
    • Guía Módulo 10
    • 10.1.1 Introducción
    • 10.1.2 El que No Arriesga No Gana
    • 10.1.3 El Motor de tu Negocio
    • 10.1.4 ¿Cómo Describir lo que Hace un Coach?
    • 10.1.5 No Escuches a los Demás
    • 10.1.6 Colaborando
    • 10.1.7 El Flujo de la Abundancia
    • 10.1.8 Evoluciona tu Negocio
    • 10.2.1 La Abundancia un Estado Mental
    • 10.2.2 ¿Cuánto Vale Tu Tiempo?
    • 10.3.1 Creando Tu Marca
    • 10.3.2 Tu Cliente Ideal
    • 10.3.3 Imagen Visual
    • 10.3.4 Comunicación con tus Clientes
    • 10.3.5 Tu Página Web
    • 10.3.5.1 ¿Cómo Armar tu Página Web?
    • 10.3.5.2 Formas de Contacto
    • 10.3.5.3 Contenido
    • 10.3.5.4 Derechos de Autor
    • 10.3.6 Promoción en Redes Sociales
    • 10.3.7 Aplicaciones de la Certificación
    • 10.3.7.1 Aplicaciones de la Certificación II
    • 10.4.1 Tu Primer Cliente
    • 10.4.2 Trabajando con Afiliados
    • 10.4.3 ¿Cómo Hacer un Lanzamiento Exitoso?
    • 10.4.4 ¿Cómo Calcular el Punto de Equilibrio de un Negocio?
    • 10.4.5 Bienestar para Cambiar e Inspirar al Mundo
    • 10.4.6 La Clave del Emprendimiento
    • 10.4.7 Recomendaciones Generales Para Tu Emprendimiento
    • Expositores Módulo 10
    • Material de Apoyo Descargable
  • 11
    Actualizaciones
    • 6.7.1 Seminario "Un Nuevo Tú" 1/6
    • 6.7.2 Seminario "Un Nuevo Tú" 2/6
    • 6.7.3 Seminario "Un Nuevo Tu" 3/6
    • 6.7.4 Seminario "Un Nuevo Tú" 4/6
    • 6.7.5 Seminario "Un Nuevo Tú" 5/6
    • 6.7.6 Seminario "Un Nuevo Tú" 6/6