Course curriculum

  • 1
    Módulo 1 - Introducción a la Certificación
    • 1.1.1 Carta de Bienvenida
    • 1.1.2 Grupo Facebook
    • 1.1.3 Presentación del Programa
    • 1.1.4 Guía Módulo 1
    • 1.1.5 Términos y Condiciones de Uso
    • 1.1.6 Calendario
    • 1.1.7 Objetivo
    • 1.1.8 Alcances de un Coach
    • 1.1.8.1 Alcances para la Práctica de un Coach
    • 1.1.9 Si yo puedo, tú puedes
    • 1.2.1 Somos Seres Integrales: sus componentes innegables
    • 1.2.1.1 Modelo Integral y Alimentación Natural
    • 1.2.1.2 Eliminar Ingredientes Tóxicos
    • 1.2.1.3 Movimiento y Actividad Física
    • 1.2.1.4 Manejo de Emociones
    • 1.2.1.5 Ejercicio Espiritual
    • 1.2.1.6 Alineados con Nuestra Biología
    • 1.3.1 Fundamentos de la Nutrición
    • 1.3.2 Composición Corporal
    • 1.3.3 Bio Individualidad
    • 1.3.3.1 Bio Individualidad VL
    • 1.4.1 ¿Qué es un Paradigma?
    • 1.4.1.1 ¿Qué es un Cambio?
    • 1.4.1.2 Primer Paradigma
    • 1.4.1.3 Segundo Paradigma
    • 1.4.1.4 Tercer Paradigma
    • 1.4.1.5 Cuarto Paradigma
    • 1.4.1.6 Quinto Paradigma
    • 1.4.1.7 Sexto Paradigma
    • 1.5.1 Introducción Mitos
    • 1.5.2 Primer Mito
    • 1.5.3 Segundo Mito
    • 1.5.4 Tercer Mito
    • 1.5.5 Cuarto Mito
    • 1.5.6 Quinto Mito
    • 1.5.7 Sexto Mito
    • 1.5.8 Séptimo Mito
    • 1.6.1 Reeducar
    • 1.6.2 Colaborar
    • 1.6.3 Compartir
    • 1.7.1 El Arte de la Transformación
    • 1.7.2 Los Elementos y el Aire
    • 1.7.3 Agua
    • 1.7.4 Tierra
    • 1.7.5 Fuego
    • 1.7.6 Éter
    • 1.7.7 Energética de la Alimentación
    • 1.7.8 Purificación del Cuerpo
    • Prueba SRT
    • Examen Módulo 1
    • Asignación Módulo 1
    • Material de Apoyo Descargable y Referencias
    • Expositores Módulo 1
  • 2
    Módulo 2 - Panorama Actual de Salud
    • Guía Módulo 2
    • 2.1.1 Situación Actual de Salud
    • 2.1.1.1 Estadísticas
    • 2.1.2 La Dieta Moderna y sus Consecuencias
    • 2.1.2.1 Tercer y Cuarto Pilar
    • 2.1.3 Comparación con Dietas Ancestrales
    • 2.1.4 La Industria de la Alimentación
    • 2.1.4.1 La Industria de la Alimentación Parte II
    • 2.1.5 Nuevos "Hábitos" que Merman Nuestra Salud
    • 2.1.6.1 Una Generación Alejada de la Biología: sus Impactos Negativos Parte I
    • 2.1.6.2 Una Generación Alejada de la Biología Parte II
    • 2.1.6.3 Una Generación Alejada de la Biología Parte III
    • 2.1.6.4 Una Generación Alejada de la Biología Parte IV
    • 2.1.7 Impacto de los Hábitos Actuales en la Salud (síndrome metabólico, diabetes, oxidación, estrés y suprarrenales e infertilidad)
    • 2.1.8 A que Creías que Comías Saludable
    • 2.1.9 Película Reconexión
    • 2.2.1 ¿Por qué Estamos como Estamos?
    • 2.2.1.1 Las 3 Razones
    • 2.2.1.2 Déficit Alcalino
    • 2.2.1.3 Déficit Alcalino II
    • 2.2.2 Documental The Gerson Miracle
    • 2.2.3 Video Acidosis
    • 2.3 Estamos Comenzando con el Pie Izquierdo
    • 2.3.1 Parto o Cesárea
    • 2.3.1.1 Beneficios del Bebé y de la Madre
    • 2.3.1.2 Nutrición del Bebé
    • 2.3.1.3 Pinzamiento del Cordón
    • 2.3.2 Lactancia (Beneficios y Mitos) Parte I
    • 2.3.2.1 Lactancia Parte II
    • 2.3.2.2 Lactancia Parte III
    • 2.3.2.3 Lactancia Parte IV
    • 2.3.3 Película Microbirth
    • 2.3.4 La Fórmula es No Dar Fórmula Parte I
    • 2.3.4.1 La Fórmula es No Dar Fórmula Parte II
    • 2.3.4.2 Lactancia Materna
    • 2.3.4.3 Alternativas de la Lactancia
    • 2.3.4.4 Problemas de la Fórmula
    • 2.3.5 Alimentación Complementaria Parte I
    • 2.3.5.1 Alimentación Complementaria Parte II
    • 2.3.6 El Impacto de la Primera Infancia en los Hábitos y la Salud como Adulto
    • 2.3.6.1 El Impacto de la Primera Infancia en los Hábitos y la Salud como Adulto Parte II
    • 2.3.6.2 El Impacto de la Primera Infancia en los Hábitos y la Salud como Adulto Parte III
    • 2.3.6.3 El Impacto de la Primera Infancia en los Hábitos y la Salud como Adulto Parte IV
    • 2.3.7 Mitos del Embarazo Parte I
    • 2.3.7.1 Mitos del Embarazo Parte II
    • 2.4 Entrevista con Valeria por "Niños de Ahora"
    • Examen Módulo 2
    • Asignación Módulo 2
    • Material de Apoyo Descargable y Referencias Módulo 2
    • Expositores Módulo 2
  • 3
    Módulo 3 - La Única Solución es: el Cambio de Hábitos
    • Guía Módulo 3
    • 3.1.1 Nuestra Salud es Nuestra Responsabilidad
    • 3.1.2 Primero es el Cambio de Mentalidad; después el Cambio Conductual
    • 3.1.2.1 Creencias
    • 3.2.1 ¿Por qué las Dietas Restrictivas No Funcionan?
    • 3.3.1 Recomendaciones para Implementar un Cambio 1 y 2
    • 3.3.2 Recomendaciones para Implementar un Cambio 3 y 4
    • 3.3.3 Recomendaciones para Implementar un Cambio 5 y 6
    • 3.3.4 Recomendaciones para Implementar un Cambio 7, 8 y 9
    • 3.3.5 Bases del Cambio
    • 3.4.1 Metodología de Auto Aplicación Parte I
    • 3.4.2 Metodología de Auto Aplicación Parte II
    • 3.4.3 Metodología de Auto Aplicación Parte III
    • 3.5 Película Hungry for Change
    • 3.6 Epigenética
    • 3.6.2 Videos de Apoyo Epigenética
    • Asignación Módulo 3
    • Examen Módulo 3
    • Material de Apoyo Descargable y Referencias
    • Expositores Módulo 3
  • 4
    Módulo 4 - Agrega Más de lo Bueno
    • Guía Módulo 4
    • 4.1.1 Agrega Más de lo Bueno
    • 4.1.2 La dieta de la Abundancia: Come Más, No Menos; Sólo que Mejor
    • 4.1.2.1 Combinación
    • 4.2.1 Agua Natural
    • 4.2.2 Cafeína
    • 4.3.1 Alimentos Vivos vs. Alimentos Muertos
    • 4.3.2 Alimentos Vivos: Crudos
    • 4.3.2.1 Crudismo
    • 4.3.2.2 Crudismo II
    • 4.3.2.3 Crudismo III
    • 4.3.2.4 Frutas y Verduras
    • 4.3.2.5 Jugoterapia
    • 4.3.2.5.1 Jugo o Licuado
    • 4.3.2.5.2 Principales Mecanismos
    • 4.3.2.5.3 Preguntas Frecuentes
    • 4.3.2.5.4 Preguntas Frecuentes II
    • 4.3.2.6 Las Frutas y Verduras como Alimentos Ideales
    • 4.3.2.7 Introducción Lechadas, Fermentados y Germinados
    • 4.3.2.7.1 Lechadas
    • 4.3.2.7.2 Alimentos Fermentados
    • 4.3.2.7.2.1 Alimentos Fermentados Recetas I
    • 4.3.2.7.2.2 Alimentos Fermentados Recetas II
    • 4.3.2.7.3 Germinados
    • 4.3.2.8 Súper Alimentos
    • 4.3.3 Alimentos Orgánicos
    • 4.3.3.1 Certificaciones
    • 4.3.4 Importancia de la Alimentación Viva
    • 4.3.4.1 Energía en los Alimentos
    • 4.3.4.2 Recomendaciones
    • 4.3.4.3 Nutrientes
    • 4.4.1 Introducción: Una Cocina Saludable y el Sazonador
    • 4.4.2 Aceite
    • 4.4.3 Cereal
    • 4.4.4 Soya
    • 4.4.5 Aderezos
    • 4.4.6 Harinas
    • 4.4.7 Lácteos
    • 4.4.8 Crema
    • 4.4.9 Soya Fermentada
    • 4.4.10 Endulzantes
    • 4.4.11 Proteína Animal
    • 4.5 El Colesterol
    • 4.6.1 Hay una Cura para la Diabetes
    • 4.6.2 Enfermedades Asociadas
    • 4.6.3 Metas con el Tratamiento
    • 4.6.3.1 Metas con el Tratamiento II
    • 4.6.4 Enfoque Multidimensional
    • 4.6.5 Testimonios
    • 4.7.1 Introducción "La Ciencia de la Vida”
    • 4.7.2 "La Ciencia de la Vida”
    • 4.7.3 Despierta tu Farmacia Interior
    • 4.7.3.1 Despierta tu Farmacia Interior II
    • 4.7.3.2 Despierta tu Farmacia Interior III
    • 4.7.4 Regeneración Perpetua
    • 4.7.5 Resumen Ayurveda
    • 4.8 Doce Pasos para Lograr el Bienestar
    • 4.9 Proyecto Final
    • Material de Apoyo Descargable y Referencias
    • Asignación Módulo 4
    • Examen Módulo 4
    • Expositores Módulo 4
  • 5
    Módulo 5 - Evita Ingredientes Tóxicos
    • Guía Módulo 5
    • 5.1.1 Evita Ingredientes Tóxicos
    • 5.1.1.1 Ingredientes Tóxicos
    • 5.1.1.2 Diseñados para Engancharte
    • 5.1.1.3 ¿Por qué los Aditivos?
    • 5.1.1.4 Reglas de Alimentación
    • 5.1.1.5 Aditivos Alimentarios I (Semáforo Alimentario I)
    • 5.1.1.6 Aditivos Alimentarios II (Semáforo Alimentario II)
    • 5.1.1.7 Mis Rotundos "No"
    • 5.1.1.8 Los Aditivos y los Niños
    • 5.1.1.9 Niños como Mercado Vulnerable
    • 5.1.2 Comida Chatarra “Light”
    • 5.1.3 La Comida Chatarra “Saludable” No Existe
    • 5.1.4 Comida Rápida y de Microondas
    • 5.1.4.1 Microondas
    • 5.1.5 Embutidos Convencionales
    • 5.1.6 Jarabe de Maíz Alto en Fructosa
    • 5.1.7 Néctar o Jarabe de Agave
    • 5.1.8 Stevia ¿Realidad o Mito?
    • 5.1.8.1 Video de Apoyo - Azúcar
    • 5.1.9 Aceites Vegetales y Grasas Trans
    • 5.1.10 Carragenano
    • 5.2.1 La mentira de lo “Light”
    • 5.2.2 Que la Publicidad No te Confunda
    • 5.2.2.1 ¿Qué Presumes y qué Careces?
    • 5.2.2.2 Aprende a Leer Etiquetas
    • 5.2.2.3 Publicidad
    • 5.3.1 Suplementos
    • 5.4.1 Introducción: Sensibilidad, Intolerancias y Alergias Alimentarias
    • 5.4.2 Sistema Inmunológico e Intolerancia
    • 5.4.3 Sensibilidad
    • 5.4.4 Fodmaps
    • 5.5 Organismos Genéticamente Modificados
    • 5.6 Proyecto final - Lienzo de Modelo de Negocio
    • Película Dulce Agonía *Opcional
    • Asignación Módulo 5
    • Examen Módulo 5
    • Material de Apoyo Descargable y Referencias
    • Expositores Módulo 5
  • 6
    Módulo 6 - Lo que No se Come, pero Sí Nutre
    • Guía Módulo 6
    • 6.1.1 Lo que No se Come, pero que Sí Nutre
    • 6.1.2 Tu Ego No es Tu Amigo
    • 6.1.2.1 Tu Ego No es Tu Amigo II
    • 6.2.1 Introducción Ejercicio Espiritual
    • 6.2.2 ¿Qué es la Meditación?
    • 6.2.3 Beneficios de la Meditación
    • 6.2.4 ¿Cuál es la Relación entre Meditación y Mindfulness?
    • 6.2.5 La Meditación como Herramienta para ser más Productivo y Efectivo
    • 6.2.6 La Meditación Aumentará tu Capacidad de Concentración
    • 6.2.7 La Posición Correcta para una Meditación Efectiva
    • 6.2.8 La Técnica Sencilla y Efectiva para Meditar
    • 6.2.9 Desmitificar las Creencias Asociadas a la Meditación
    • 6.2.10 Los Horarios más Idóneos para Meditar
    • 6.2.11 Técnica de Resolución de Problemas: Ho’oponopono
    • 6.3.1 ¿Qué es Mindfulness?
    • 6.3.2 ¿Por qué Mindfulness?
    • 6.3.3 Beneficios Mindfulness
    • 6.3.3.1 Beneficios Mindfulness II
    • 6.3.4 Ponlo en Práctica
    • 6.3.4.1 Ponlo en Práctica II
    • 6.3.5 Mindfulness Final
    • 6.3.6 Práctica Mindfulness
    • 6.4.1 Psicología de la Nutrición: Más Allá de los Alimentos
    • 6.4.2 Emociones Tóxicas que Merman Nuestra Salud
    • 6.5.1 ¿Qué es Mindfulness?
    • 6.5.2 Beneficios Mindfulness
    • 6.5.3 La Neurociencia
    • 6.5.4 ¿Qué es Mindful Eating?
    • 6.5.5 Investigación Mindful Eating
    • 6.5.6 Cambio de Paradigma: Salud en Todas las Tallas y Enfoque a No - Dieta
    • 6.6.1 Introducción a la Bioneuroemoción
    • 6.6.1.1 La Importancia de ser Madre
    • 6.6.1.2 Las Creencias
    • 6.6.2 Dejar Ir
    • 6.6.2.1 Dejar Ir II
    • 6.6.2.2 Dejar Ir III
    • 6.6.3 Los Tres Grandes que te Roban la Paz
    • 6.6.4 El Poder de la Intención
    • 6.6.4.1 Desapego
    • 6.6.4.2 Reglas de la Intención
    • 6.7.1 Seminario "Un Nuevo Tú" 1/6
    • 6.7.2 Seminario "Un Nuevo Tú" 2/6
    • 6.7.3 Seminario "Un Nuevo Tu" 3/6
    • 6.7.4 Seminario "Un Nuevo Tú" 4/6
    • 6.7.5 Seminario "Un Nuevo Tú" 5/6
    • 6.7.6 Seminario "Un Nuevo Tú" 6/6
    • 6.8 Proyecto Final- Lienzo de Modelo de Negocio
    • Asignación Módulo 6
    • Examen Módulo 6
    • Material de Apoyo Descargable Módulo 6
    • Expositores Módulo 6
  • 7
    Módulo 7 - Nuestro Cuerpo: Diseñado para el Movimiento
    • Guía Módulo 7
    • 7.1.1 Nuestro Cuerpo: Diseñado para el Movimiento
    • 7.1.2 Alejamiento de Nuestro Entorno Natural
    • 7.1.2.1 Consecuencias del Estilo de Vida Actual
    • 7.1.2.2 ¿Qué la Pasa a tu Cuerpo Cuando te Sientas por Largos Periodos?
    • 7.1.3 Nutrición Mediante el Movimiento
    • 7.1.3.1 Mecanotransducción
    • 7.1.3.2 Impacto a Nivel Cerebral
    • 7.1.3.3 Ejercicio en Ayunas
    • 7.1.3.4 Lineamientos del Movimiento
    • 7.2.1 Diferencia de Conceptos
    • 7.2.2 ¿Cuál es el Mejor Ejercicio?
    • 7.2.3 Rompiendo un Paradigma: No es por Imagen, es por Salud
    • 7.3.1 Eficiencia: Nuestro Cuerpo Diseñado para Preservar Energía
    • 7.3.2 El Método de Movnat de Entrenamiento Natural
    • 7.4.1 Salud Postural
    • 7.4.2 Comprendiendo Nuestra Estructura Ósea y Muscular
    • 7.4.3 Descanso Apropiado: Mitos y Beneficios del Yoga
    • 7.4.4 Rutina: Iniciándote en la YOGA
    • 7.5.1 Introducción a un Programa de Movimiento Natural
    • 7.5.2 Pilares de la Autonomía Física
    • 7.5.2.1 Flexibilidad y Movilidad
    • 7.5.2.2 Fuerza
    • 7.5.2.3 Agilidad, Balance y Control
    • 7.5.3 Reinicia tu Cuerpo: Reprogramación Física Aplicada
    • 7.5.3.1 Protocolo del Programa
    • 7.5.3.2 Introducción
    • 7.5.3.3 Prueba SRT
    • 7.5.3.4 Sentarse en el Piso
    • 7.5.3.5 Respiración
    • 7.5.3.6 Calentamiento
    • 7.5.3.7 Squat
    • 7.5.3.8 Rolling & Rocking
    • 7.5.3.9 Cuadrúpedo
    • 7.5.3.10 Desplazamientos Laterales
    • 7.5.3.11 Froggy
    • 7.5.3.12 Equilibrio
    • 7.6 Proyecto Final
    • Asignación Módulo 7
    • Examen Módulo 7
    • Material de Apoyo Descargable y Referencias
    • Expositores Módulo 7
  • 8
    Módulo 8 - Alineación con Nuestra Biología
    • Guía Módulo 8
    • 8.1.1 Respeta y Apoya los Procesos Naturales de tu Cuerpo
    • 8.2.1 Ayuno: Terapia de Auto Curación o Herejía Alimentaria (Intro)
    • 8.2.1.1 Principio del Ayuno
    • 8.2.1.2 Beneficios de Ayuno
    • 8.2.1.3 Ayuno Intermitente Aplicado
    • 8.2.1.4 Mitos del Ayuno & Consideraciones del Ayuno
    • 8.2.2 Metabolismo
    • 8.2.3 Desintoxicación Natural
    • 8.2.3.1 Apoyos para la Desintoxicación Natural
    • 8.2.3.2 Crisis Curativa
    • 8.2.4 Desintoxica tu Hígado
    • 8.2.5 Telómeros (Morir joven lo más tarde posible)
    • 8.3.1 Digestión
    • 8.3.2 Somos lo que Digerimos: Importancia, Beneficios y como Mejorarlos
    • 8.3.2.1 Dieta vs. Limpieza - Consejos para un Cambio de Estilo de Vida Exitoso I
    • 8.3.2.2 Dieta vs. Limpieza - Consejos para un Cambio de Estilo de Vida Exitoso II
    • 8.3.2.3 ¿Cómo Realizar un Enema en Casa?
    • 8.3.3 Factores que Afectan tu Digestión
    • 8.3.3.1 No Comas Distraído y Come Despacio
    • 8.3.3.2 Remedios Naturales para el Estreñimiento
    • 8.3.4 Probióticos y Enzimas
    • 8.4.1 OGM (Documental)
    • 8.4.2 Impactos de No Dormir Bien
    • 8.4.2.1 Remedios Naturales para el Insomnio
    • 8.5.1 Sí se Puede: El Secreto de las Zonas Azules
    • 8.5.1.1 Sí se Puede: El Secreto de las Zonas Azules II
    • 8.5.2 Vegetarianos, Veganos y Flexitarianos
    • 8.5.2.1 Vegetarianos, Veganos y Flexitarianos II
    • 8.5.2.2 Vegetarianos, Veganos y Flexitarianos III
    • 8.5.2.3 HSI
    • 8.5.2.4 Mitos y Verdades de la Proteína Vegetal
    • 8.5.3 Bájale a la Proteína Animal y Razones
    • 8.5.3.1 Beneficios de Bajarle a la Proteína Animal
    • 8.5.3.2 Lunes Sin Carne
    • 8.5.4 Pirámide de Alimentación Sugerida
    • 8.5.5 Alimentos Funcionales
    • 8.5.6 Lunes Sin Carne - Paulina Moreno
    • 8.5.7 Estilo de Vida Saludable para Personas Ocupadas
    • 8.5.8 Celebra No Encajar
    • 8.5.9 El Futuro del Bienestar
    • 8.6 Proyecto Final
    • Asignación Módulo 8
    • Examen Módulo 8
    • Material de Apoyo Descargable y Referencias
    • Expositores Módulo 8
  • 9
    Módulo 9 - Acompañamiento en el Cambio
    • Guía Módulo 9
    • 9.1.1 Aclarando tu Rol
    • 9.1.1.1 Repaso de Alcances de un Coach
    • 9.1.1.2 Que No Hacer
    • 9.1.1.3 El Rol de Hábitos
    • 9.2.1 Coaching Consciente
    • 9.2.2 Factores a Considerar en la Sesión. El Ambiente Importa
    • 9.2.2.1 El No Juicio
    • 9.2.2.2 La Empatía & No se Trata de Ti
    • 9.2.2.3 Transparencia, Identifica tus Límites como Coach & Tu Tiempo Vale
    • 9.2.2.4 Sé Selectivo & Concreta la Sesión
    • 9.2.2.5 Otras Recomendaciones
    • 9.3.1 Introducción Herramientas de Apoyo
    • 9.3.1.1 Declaración de Exención de Responsabilidades
    • 9.3.1.2 Perfil Individual de Salud (PIS)
    • 9.3.1.3 Evaluación con base al MSI
    • 9.3.1.4 Presentación del Servicio (Una Nueva Percepción de Salud)
    • 9.3.1.5 Sesión de Coaching Inicial
    • 9.3.1.6 Sesión de Coaching de Seguimiento
    • 9.3.1.7 Herramientas para el Cambio
    • 9.3.1.8 Manual del Coach
    • 9.4.1 Ejemplo Práctico I
    • 9.4.2 Ejemplo Práctico II
    • 9.4.3 Ejemplo Práctico III
    • 9.4.4 Ejemplo Práctico IV
    • 9.5 Formatos (Descargables)
    • Material de Apoyo Descargable
    • Expositores Módulo 9
    • Examen Módulo 9
  • 10
    Módulo 10 - Apoyo en Emprendimiento
    • Guía Módulo 10
    • 10.1.1 Introducción
    • 10.1.2 El que No Arriesga No Gana
    • 10.1.3 El Motor de tu Negocio
    • 10.1.4 ¿Cómo Describir lo que Hace un Coach?
    • 10.1.5 No Escuches a los Demás
    • 10.1.6 Colaborando
    • 10.1.7 El Flujo de la Abundancia
    • 10.1.8 Evoluciona tu Negocio
    • 10.2.1 La Abundancia un Estado Mental
    • 10.2.2 ¿Cuánto Vale Tu Tiempo?
    • 10.3.1 Creando Tu Marca
    • 10.3.2 Tu Cliente Ideal
    • 10.3.3 Imagen Visual
    • 10.3.4 Comunicación con tus Clientes
    • 10.3.5 Tu Página Web
    • 10.3.5.1 ¿Cómo Armar tu Página Web?
    • 10.3.5.2 Formas de Contacto
    • 10.3.5.3 Contenido
    • 10.3.5.4 Derechos de Autor
    • 10.3.6 Promoción en Redes Sociales
    • 10.3.7 Aplicaciones de la Certificación
    • 10.3.7.1 Aplicaciones de la Certificación II
    • 10.4.1 Tu Primer Cliente
    • 10.4.2 Trabajando con Afiliados
    • 10.4.3 ¿Cómo Hacer un Lanzamiento Exitoso?
    • 10.4.4 ¿Cómo Calcular el Punto de Equilibrio de un Negocio?
    • 10.4.5 Bienestar para Cambiar e Inspirar al Mundo
    • 10.4.6 La Clave del Emprendimiento
    • 10.4.7 Recomendaciones Generales Para Tu Emprendimiento
    • Expositores Módulo 10
    • Material de Apoyo Descargable